サプリシエイトナチュラルスムージーは効果なし？！口コミまとめ

忙しい平日は粉末、休日に手作りのグリーンスムージーを楽しんでいる管理人ですが、そろそろ味を変えたい気分になってきたので新しい粉末のグリーンスムージーに挑戦することに。

現在の管理人は太っていませんが、グリーンスムージーをやめるとすぐに腹が出はじめる太りやすい体質なので朝食の置き換えは継続しています。なおかつ栄養素もしっかりと補いたいので下記の３つの点に注意して粉末のスムージーを選んでいます。

これらの条件を満たす商品を調べてみると…さっそく話題のスーパーフード三種を贅沢に使ったスムージーを発見！

名前は「サプリシエイトナチュラルスムージー」と言うそうで、「アサイー」「ホワイトチアシード」「スルフォラファン」という３つのスーパーフードを使っている上、２６０種類もの酵素が含まれているそう。アサイーとチアシードはわかるがスルフォラファンってなんだ？

とりあえず、情報収集から始めてみたいと思います。

サプリシエイトナチュラルスムージーの３つの特徴

３つのスーパーフードを材料に使用！

サプリシエイトナチュラルスムージーには「アサイー」「ホワイトチアシード」「スルフォラファン」という３つのスーパーフードが使われています。それぞれの効果や特徴を調べてみました。

アサイー

アサイーはブラジルが産地のヤシ科の植物の実で、今注目のファイトケミカルの一種であるポリフェノールが豊富に含まれています。強力な抗酸化作用があり、老化を抑えるアンチエイジングに期待できます。アサイーのポリフェノールはブルーベリーと同じアントシアニンですが、ブルーベリーの１８倍ものアントシアニンが含まれており、目の疲れの解消効果などにも期待できます。その他にも多種のビタミン、鉄分（プルーンの１０倍）、食物繊維（ごぼうの６倍）、カルシウム（牛乳の２倍）、マグネシウム（ブロッコリーの１０倍）など豊富な栄養素が含まれている最先端のスーパーフードです。

ホワイトチアシード

南米原産のシソ科の植物の種で現地の人たちには古くから食されていて、通称"奇跡の食材"とも言われているスーパーフードです。ダイエット食材として有名でテレビや雑誌などでも度々紹介されています。水に浸すと周りにゼリー状になり膨張するのが特徴です。

必須脂肪酸なのにも関わらず人間の体の中では作れない「オメガ３脂肪酸（α-リノレン酸）」、８種類のアミノ酸、ビタミン、鉄分、セレニウム、ポタシウムなどの栄養素は他の食材と比べ群を抜いた数値となっています。

スルフォラファン

スルフォラファンはブロッコリーに含まれるファイトケミカルの一種で、アメリカのジョンズ・ポプキンス大学の最新の研究により体内に取り込まれた発がん性物質を無毒化し、がん予防に効果がわかっています。また、抗酸化作用も強いのですが、ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化作用が数時間で消失してしまうのに比べ、スルフォラファンの抗酸化作用は３日間も効果が持続することがわかっています。スルフォラファンはその他にも花粉症や胃腸障害などの予防にも効果が期待できることで知られています。

２６０種類の酵素も配合！

サプリシエイトナチュラルスムージーは上の３つのスーパーフードの他に２６０種類もの材料からなる酵素が含まれています。中でも青汁の材料で有名な「ケール」「大麦若葉」「桑の葉」「明日葉」「熊笹」「ゴーヤ」など栄養はあるけど癖が強くてなかなか飲めない材料を独自の製法で栄養はそのまま、苦味や癖だけを取り除くことに成功しています。

１杯あたりのカロリーが驚きの11kcal！

サプリシエイトナチュラルスムージーはこれだけの栄養素を含んでいながら１杯あたりのカロリーは驚きの１１kcalに抑えられています。とはいっても材料の多くはスーパーフードをはじめ、もともと低カロリーな材料です。他社製品やコンビニのグリーンスムージーとの大きな違いは材料に砂糖や大さじ１杯で５８kcalになってしまう果糖ブドウ糖液糖が使われていないことが大きな違いと言えるでしょう。

サプリシエイトナチュラルスムージーのネットでの口コミと評判

ベストアワード２０１６という賞も受賞しているサプリシエイトナチュラルスムージーですが、一般の方々からの評価はどうなのでしょうか？ネットの掲示板や口コミサイトで口コミや評判を集めてみました！

サプリシエイトナチュラルスムージーの良い口コミと評判

サプリシエイトナチュラルスムージーの悪い口コミと評判

ネットの口コミは好印象な様子だが意見が分かれている部分も…

サプリシエイトナチュラルスムージーのネットでの口コミや評判は想像以上に良い口コミや評判が多く驚きました。特に飲みやすさや味に対する口コミや評判がかなり多く、逆にまずいという口コミは見当たりませんでした。やはりダイエットというものは１日や２日では完結するものではないので「続けやすい味」ということに関してはメーカーも試行錯誤したことが伺えます。

低カロリーなのにも関わらず甘みがあり、味が美味しいということで小腹が空いた時のおやつ代わりに飲んでいるという口コミも多く見られました。また、中にチアシードが入っていることによるプチプチした食感を楽しめる点も好評でした。

このサプリシエイトナチュラルスムージーは水の他にも牛乳や豆乳で割ることができるのですが、水の方が美味しいという人もいれば牛乳の方が美味しいという人もいて、好みの問題もあるにせよ気になるところではあります。

肝心のダイエットは１ヶ月で2〜4kg、最大で2ヶ月で10kgの減量に成功したという口コミがありました。さすがに1杯あたりのカロリーが11kcalというのは伊達じゃないと感じました。ただ、口コミや評判の中には痩せなかったという口コミもあるため本当に効果があるのか？飲み方によって変わるのか？など気になるところは多々あります。

サプリシエイトナチュラルスムージーの効果を実感できるまでの期間

グリーンスムージークレンズなどを取り入れた場合

サプリシエイトナチュラルスムージーを効果を実感できるまでの期間には大きく個人差があるものの口コミや評判を見ると３段階くらいに分かれていました。まず、一番早く効果を実感できる人で１週間程度。特にお通じの問題が改善されることに関しては早々に実感できそうです。また、効果を早く実感したい人たちはグリーンスムージークレンズ（断食）などを取り入れて短期集中で行っている傾向があるようですね。これらのグリーンスムージークレンズなどのダイエット方法を取り入れれば数日でおよそ2〜3kgの減量の成果が得られるようです。

サプリシエイトナチュラルスムージーを置き換えに使った場合

朝食などをサプリシエイトナチュラルスムージーに置き換えた場合の効果は数週間から１ヶ月程度で実感できるという口コミが多く見られました。「肌の調子が良くなった」という口コミや「１ヶ月で-4kg」「1ヶ月で-3kg、3ヶ月で-6kg」などの口コミや評判は置き換えダイエットによる成果ですね。

早速サプリシエイトナチュラルスムージーを買ってみた！

注文から数日でサプリシエイトナチュラルスムージーが届きました。スプーンが付属されるということでしたがスプーンが見当たりません…入れ忘れか？入れ忘れなのか…？どうやって7g図るのー？

と思ったらありました！サプリシエイトナチュラルスムージー本体の袋の中、粉末と一緒に入っているんですね。汗

袋からはベリー系の美味しそうな香りがします！この時点で自分の好みの匂いが漂っているので超楽しみです。

サプリシエイトナチュラルスムージーの飲み方

早速サプリシエイトナチュラルスムージーを作ってみたいところですが、まずは正しい飲み方を確認しておきたいと思います。袋の裏面にサプリシエイトナチュラルスムージーの飲み方に関する記載がありました。

とのこと…これが口コミで見かけた、１杯分の分量がわからないというヤツですね。確かに７gという表記は実量がどれくらいなのかわかりにくいです。ということで管理人が実際に計りを使って測ってみました！

付属のスプーンすり切り２杯でぴったり７gでした！超わかりやすいです。

【追記】サプリシエイトナチュラルスムージーをシェイカーを使わずに溶け残りをなくす裏ワザ！

いくら溶けやすいサプリシエイトナチュラルスムージーでも完璧に溶け残りがなくなるわけではありません。管理人のように勘違いで５分くらい混ぜていても超ちょっと溶け残ってしまうのですから時間のない朝に３０秒かき混ぜたぐらいだとそこそこ残ってしまうこともあるでしょう。

管理人は溶け残りの粉末をスプーンですくって食べるのも好きですが、できれば綺麗に溶けた方が気持ちの良いものです。そう思い色々と調べた結果、一瞬で溶け残りのないサプリシエイトナチュラルスムージーを完成させる方法を発見しました！

手順は下記の通りです。

簡単に言うと水を３段階に分けて入れるということです。一見時間がかかるように見えますが、一気に全部入れて溶け残りがなくなるまでかき混ぜるよりは早く綺麗にできます。ぜひお試しあれ！

実際にサプリシエイトナチュラルスムージーを作ってみた！

さて、ようやくサプリシエイトナチュラルスムージーを作ってみたいと思います。

まずはコップにすり切り２杯（７g）のサプリシエイトナチュラルスムージーの粉末を入れて、水180〜200ccを入れてかき混ぜます。

すごく濃い紫色です！混ぜているとチアシードに水分が吸収されドロドロ感が出てくるようで、徐々にスプーンが重くなります。しばらく混ぜてみたものの結構溶け残ります。グラスの内側に溶け残りの白い斑点が見えるので、もうしばらく混ぜてみたいと思います。

全然溶けねー！

グラスの内側のグレーの斑点が５分以上かき混ぜても消えません。仕方がないので諦めて飲んでみます。

かき混ぜていたスプーンを取り出したら、スプーンにも溶け残りが張り付いて…溶け残りが…溶け残り…ではない！？

溶け残りだと思っていたものはよく見ると溶け残った粉末ではなくホワイトチアシードでした！(￣O￣;)

粉末はすでにほとんど溶けていたようです。サプリシエイトさんごめんなさい！笑

サプリシエイトナチュラルスムージーを牛乳で割ってみた！

サプリシエイトナチュラルスムージーは牛乳で割ることもできるスムージーなので試しに牛乳で割って作ってみました！牛乳の方が見た目のインパクトも落ち着き優しい印象に変わります。

サプリシエイトナチュラルスムージーの味

まずは水で作ったサプリシエイトナチュラルスムージーを飲んでみました。さっぱりした飲み心地の中にベリー系の香りと甘さが漂います。めっちゃ美味しいです。甘さも強すぎずしつこくないので味に関しては文句なしです。

続いて牛乳で割った方を飲んでみるとこれまたメチャクチャ美味しい！水の方より味がマイルドになる上、甘さもほのかに増したように感じます。交互に飲んでみると個人的には牛乳の方が断然美味しいと思いました。むしろ、牛乳の方を飲んだ後に水の方を飲むと物足りなさを感じてしまうほどです。

牛乳で割った方を甘ったるいと感じてしまう方には水で割った方が良いかもしれませんが…。笑

サプリシエイトナチュラルスムージーでダイエットできるの？

ネットの口コミではサプリシエイトナチュラルスムージーを朝食や昼食などに置き換える、置き換えダイエットに利用しているという口コミが多くありましたが、結局はダイエットで成功するためには１日あたりで摂取するカロリーを減らす必要があります。そうなると当然「腹持ちの良さ」というのが重要なポイントになってきますが、このサプリシエイトナチュラルスムージーの腹持ちは他の粉末のグリーンスムージーよりも長くお腹に溜まります。

ただし、飲んだ時に満腹にはなりませんのでその点は勘違いしないでください。どうゆう事かというと飲んだ直後は水や牛乳などよりは満腹感はあるものの若干の足りなさがあるということです。決してサプリシエイトナチュラルスムージー１杯でお腹いっぱいという状態にはならず、「少し足りないかなー」くらいの状態がそのまま数時間続きます。ただ、若干の物足りなさはあるものの、その後に何か食べたくなるかというとそうでもない微妙な状態が続きます。

以上のことからサプリシエイトナチュラルスムージーはしっかりダイエットしたい人には向いている商品だと感じました。

サプリシエイトナチュラルスムージーで本格ダイエットする方法

サプリシエイトナチュラルスムージーは満腹とはいかないものの腹持ちが長続きするので本格的にダイエットをしたい方にもオススメです。ただし、本格的にダイエットを行いたいのであれば粉末に合わせるのは牛乳や豆乳ではなく水を使うことをおすすめします。なぜなら牛乳や豆乳で割ってしまうと牛乳や豆乳のカロリーが乗っかり、サプリシエイトナチュラルスムージーのせっかくの低カロリーさが半減、むしろ水で割ったときの約１０倍のカロリーになってしまいダイエット効果が半減してしまいます。

ただし、水で割ったサプリシエイトナチュラルスムージーでは腹持ちが続かないという方は牛乳や豆乳の方が腹持ちがよくなるので途中でおやつなどの間食を取ってしまう方は牛乳や豆乳で割っても良いかもしれません。

ちなみに牛乳や豆乳で割ったときのサプリシエイトナチュラルスムージーのカロリーは下記の通りです。

サプリシエイトナチュラルスムージーの口コミと効果のまとめ

サプリシエイトナチュラルスムージーの良かった点

• とにかく味がめちゃ美味しい
• チアシードのプチプチがあるからしっかり噛む
• １杯あたりのカロリーは11kcalと低カロリー
• 満腹にはならないが長時間の腹持ち

サプリシエイトナチュラルスムージーの悪かった点

• 値段が高い（特に単品購入）

サプリシエイトナチュラルスムージーを実際に試してみた結果、管理人からの評価はかなり高めです！なぜなら他にも粉末のスムージーは色々と試してみましたが一位二位を争うほど管理人の好みの味だったからです。美肌効果に関してはそれほど実感できていませんがお通じや満腹感に関してはそれなりに実感できているのも理由の一つです。

ただ、サプリシエイトナチュラルスムージーに不満がないわけではありません。悪かった点にあるように値段が若干高いことに関しては不満があります。特に管理人のように頻繁に色々なメーカーのグリーンスムージーを試しているような人間にとって単品購入で６０００円は結構痛いのが現実です。

しかし、これも管理人のように頻繁にメーカーを変えたりしないのであれば定期購入を使って格安で継続購入することができますので、ダイエットで利用する方は定期購入で目標の体重まで継続する方が良いかもしれません。（ちなみに今現在は初回５００円です。変更されてたらごめんなさいm(_ _)m）

【追記】サプリシエイトナチュラルスムージーのダイエット効果

管理人はよく喫茶店に行きコーヒーを飲みながらネットサーフィンをしたり、本を読んだりするのですがいつも夕方にはお腹が空きおやつを食べてしまいます。（最近のお気に入りはドトールで発売２０周年を迎えるミルフィーユ）しかし、このサプリエイトナチュラルスムージーを飲んでからは夕飯までおやつを食べることがほとんどなくなりました。

冒頭でも述べましたが現在の管理人は朝の置き換えグリーンスムージーで痩せているためこれ以上の減量は望んでいませんが、１ヶ月で２キロほど痩せてしまいました。まあ、太るよりは良いですが…笑